Axel Wegner Coach für Selbst- und Stressmanagement in Dortmund

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STRESSMANAGEMENT
Gesund, gelassen, leistungsstark. Lernen Sie, wie Sie Stress bei sich und anderen erkennen. Sie erhalten einen Einblick in die psychologische Seite von Stress und wie Sie die Macht der Gedanken für sich nutzen können. Dazu gehören Techniken und Tipps um Stresssituationen vorzubeugen und in besonders stressigen Phasen die Ruhe zu bewahren. Sie erhalten Anregungen, wie es Ihnen gelingt nach einem Arbeitstag zu entspannen und abzuschalten.